In Wahnsinnigen All-um-mich Welt, es kann sein schwer zu finden jemand Plus Vereinigung:
1. Lernen Mitgefühl .
Mitgefühl ist ähnlich wie Empathie, trotzdem besteht aus echtem Verhalten. Der ultimative Weg zu dies zu tun sollte eine Verpflichtung, zu trainieren Empathie jeden Tag Sie ausrollen support von benaughty Bett.
Heute zu versuchen Eliminieren deine negative Gedanken über Geben an andere Personen. Üben Werden Unterstützen und Verstehen und Geben Sie ihm Zeit für Offenbaren innerhalb Verhalten.
2. Interdependenz fördern .
Die meisten von uns {waren|zufällig|erzogen als unabhängig auch du zu sein sollte nicht bedürftig sein und nicht bedürftig sein und sich darauf verlassen, von anderen Personen bestimmt zu werden, sondern romantische Verbindungen fordern eine Ebene von Abhängigkeit genannt Interdependenz.
Es ist wirklich im Grunde gemeinsamer Handel von Pflege fällt zwischen Unabhängigkeit und Co-Abhängigkeit. zu sein intim, müssen wir die Fähigkeit zu haben und empfangen Pflege bequem.
3. Verbinden Emotionen .
Benennen von unseren Gefühlen und diskutieren alle ist ein Muss für emotionale Nähe.
Wenn Sie vielleicht nicht unterrichtet sprechen Emotionen als ein Kind (viele waren nicht), Bezahlung Aufmerksamkeit auf Identifizieren und Offenbaren Ihre Emotionen Verwenden Psychologisch Wortschatz, wie “ich bin “neidisch, verlegen, einsam, entzückt, begeistert usw.
Es kann sein erschreckend sein, wie auch immer haben tiefe Auswirkung auf eigene Verpflichtung.
“Erinnerungen an Wertschätzung können erzählen
Ihr Ehepartner wie viel Sie lieben sie. “
4. Toleriere Verlegenheit .
Scham am meisten unerwünschte Sensation in Person Geist. {Die meisten von|Die Mehrheit von|Fast alle|Fast alle|Fast alle|eigene psychologische Verteidigungsstruktur Arbeit um zu verhindern Mitleid.
{Es bringt uns|Es bringt uns|Es bringt uns wirklich dazu, uns zu winden, aber es ist sehr wichtig, {zu ertragen|zu ertragen|auszuhalten|es wann immer entwickeln emotional eng Beziehung. Wir müssen lernen ertragen unsere eigenen Mängel, bevor wir tolerieren verbunden mit Schuld. Seien Sie einfach sicher Sie entscheiden sich für einfühlsame Einzelpersonen (wie Therapeuten und Freunde) zum Ausdruck bringen Scham. Grenzen werden immer sein lebenswichtig.
5. Akzeptiere ihre Fehler .
Jeder hat Fehler und einige diesen werden niemals planen zerstreuen oder verändern unabhängig davon frustrierend wir beschließen, zu versuchen. Das Beste wir können ausführen ist {lernen|lernen wie um herauszufinden, wie man sie alle akzeptiert.
Zu Beginn von Ihrer Vereinigung könnte Ihre Vision {sein|sein|könnte sein|kann sein|ist|ist|ist wahrscheinlich|könnte|von rosafarbenen Tassen Plus beschlagen sein Liebhaber Fehler {wird|wahrscheinlich|wird|wird|wird|wird|wird|wird|wird|wird|wird|wird|wird|mit Anfällen von Oxytocin und Dopamin getrübt sein.
Letztendlich werden diese Schwächen sein aufgedeckt. Viele von Mängel wir stoßen auf in anderen spiegeln unsere eigenen Schwächen.
Aufzeichnen Ihr Geliebter Mängel in der richtigen Reihenfolge zu finden das Gute in ihnen, aber {sei vorsichtig|sei vorsichtig|achte darauf, zu erkennen zu erkennen die sein können schädlich, wie Substanz / Alkohol Missbrauch und häusliche Gewalt.
6. Battle fair .
Der erste Kampf ist normalerweise ein kritischer Wendepunkt in einem Teil des Grundes für eine Beziehung. Große Konfliktlösung Fähigkeiten sind sehr wichtig mit Haltbarkeit der Vereinigung und sind auch tatsächlich klinisch Prädiktoren für Scheidung oder Trennung.
Einige Boden Richtlinien für Konflikt Qualität sollten nein sein Namensnennung sein, nein stonewalling und ein Vertrag über einen Zeitraum zu helfen nach oben. Was ist am wichtigsten ist genau was verwendet den Kampf: reparieren.
7. Program Dankbarkeit.
Das Leben wird hektisch und hektisch, obwohl kleinste Erinnerungen an Wertschätzung können sagen Ihren Partner nur wie viel du verehrst sie.
sollte es sein abholen ein gemeinsames Abendessen zum Mittagessen, Machen alle eine süße Notiz oder Geben eines heißen Latte in das Büro, Dankbarkeit stärkt emotional Wertpapiere.
